Auteur(s)Griez, Eric (Auteur)
Titre(s)La marche-thérapie : gérer le stress, réduire l'anxiété et prévenir la dépression par l'exercice / Dr Eric Griez.
Editeur(s)Paris : Eyrolles, 2022.
Collection(s)(Eyrolles pratique. Santé, bien-être).
RésuméL'auteur défend les bienfaits psychologiques et neurologiques de la marche à pied, notamment pour combattre l'anxiété et les troubles dépressifs. Des conseils et un cahier de suivi pour la pratiquer en toute sérénité sont proposés. Electre 2022.
NotesBibliogr. Index.
Bibliothèque | Section | Localisation | Cote | Situation | Statut | Date retour |
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BLA/Vauchrétien | Adulte | Documentaire | 613.71 GRI | Disponible | Empruntable |
Note de la notice :