Auteur(s)Thinard, Florence (1962-...) (Auteur) ;Hudrisier, Cécile (1976-...) (Illustrateur)

Titre(s)Envie de bien-être dans la nature ! / Florence Thinard ; dessins de Cécile Hudrisier.

Editeur(s)Toulouse : Plume de carotte, 2016.

RésuméS'appuyant sur les quatre éléments et leurs symboliques l'auteur offre des conseils, des exercices physiques, des postures de yoga à réaliser au cours d'une balade en forêt, dans un parc, au bord de l'eau, dans son jardin pour lâcher prise et se ressourcer.

NotesIndex. Bibliogr. - La couv. porte en plus :"150 idées pour se reconnecter avec les éléments naturels et avec ses racines".