Auteur(s)Anderson, Véronique (Auteur) ;Lallemand, Clémence (1977-...) (Illustrateur) ;Monnier, Sandrine (1966-... ; illustratrice pour la jeunesse) (Illustrateur)

Titre(s)50 activités sans écran ! : pour être zen / textes de Véronique Anderson ; illustrations humoristiques de Clémence Lallemand, illustrations pas-à-pas de Sandrine Monnier.

Editeur(s)Paris : Fleurus, 2021.

RésuméDes activités pour apprendre à maîtriser ses émotions, à rester concentré et à se sentir bien au quotidien. Avec des exercices de méditation et de yoga ainsi que des conseils pour cultiver un jardin zen ou apprendre la calligraphie.