Auteur(s)Ben-Shahar, Tal (1971-...) (Auteur) ;Blanc, Julie (Traducteur)

Titre(s)Les 5 clés du bonheur : Cultiver la résilience quoi qu'il arrive / Tal Ben-Shahar ; trad. par Julie Blanc.

Editeur(s)2021 : Robert Laffont.

RésuméLe professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu'il arrive.Un guide de psychologie positive à portée de tous. Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur ", va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie. Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur : ' le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ' ' le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ' ' le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ' posez-vous suffisamment de questions ' ' le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ' ' le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables '.